¿Has escuchado alguna vez sobre la cara de runner?
Si no lo has hecho, probablemente te estés preguntando qué significa y qué tiene que ver con el tema que quiero hablarte en esta entrada.
En pocas palabras, se trata de un tipo de paciente que se caracteriza por tener un aspecto demacrado y envejecido debido al deporte excesivo.
Por eso, si eres uno de ellos, te invito a seguir leyendo, ya que te daremos consejos para corregirlo.
¿Por qué se relacionan el deporte extremo y el envejecimiento facial?
La práctica del deporte en exceso se refleja en el rostro y produce un envejecimiento prematuro en la piel.
Aunque parezca difícil de creer.
Esto se debe a la descomposición acelerada de colágeno y elastina por el aumento de la producción de radicales libres.
En consecuencia, la piel pierde hidratación, aumentan las manchas y aparecen las arrugas y la flacidez. Además, la exposición continua al sol, al frío y a la contaminación, hace que estos signos empeoren 😞.
Consecuencia del deporte extremo en la piel del rostro
A diferencia de lo que mucha gente pueda pensar, la pérdida de grasa no solo afecta el cuerpo, también al rostro. Por eso, cuando corres grandes distancias o realizas ejercicios cardiovasculares de forma intensa y diaria, tu consumo energético se incrementa, haciendo que la eliminación de grasas también se vea afectada.
Por ejemplo, en personas que practican mucho deporte aeróbico, se puede observar la pérdida de volumen en la zona de los pómulos y alrededor de los ojos.
Asimismo, comienzan a aparecer flacidez, arrugas, ojeras, patas de gallo y se marca el surco nasogeniano.
¿Cómo corrijo el envejecimiento facial por el deporte extremo?
Como con cualquier otro tratamiento, lo primero es realizar una valoración previa para saber los procedimientos exactos que necesitaremos.
Luego, aplicamos el tratamiento y te damos varios tips de recuperación y mantenimiento.
Entendido este punto, vamos a nombrarte los 2 tratamientos que recomendamos para corregir este envejecimiento facial causado por el deporte.
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Relleno de ácido hialurónico
Con este tratamiento vas a poder reponer los volúmenes de grasa facial en zonas como las sienes, pómulos, mejillas, labios y ojeras.
Es uno de los que más recomendamos, ya que es mínimamente invasivo y el proceso de recuperación es inmediato.
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Toxina botulínica
Es el mejor tratamiento para mejorar (e incluso eliminar) las arrugas profundas de la frente y el entrecejo, así como las típicas patas de gallo.
No obstante, hay que mencionar algo importante y es el tiempo en que dura el efecto, ya que depende de tu tasa metabólica. Es decir, si esta tasa es muy intensa, el efecto de la Toxina botulínica puede durarte menos.
De igual forma, también depende el producto inyectable y la cantidad que apliquemos.
Por esa razón, para que obtengas una mayor duración en tus tratamientos estéticos, te brindamos una serie de tips para que puedas disfrutar de los resultados el mayor tiempo posible.
Recomendaciones para unos resultados duraderos
Para que aproveches por más tiempo tu tratamiento, hay varios hábitos que debes implementar, así como hay otros que debes erradicar.
Entre los hábitos que debes cumplir, están:
✅ Hidratación
✅ Alimentación balanceada y saludable.
✅ Suplementos de aminoácidos y antioxidantes.
✅ Uso diario de protector solar.
Por otro lado, también existen otros hábitos que debes evitar o por lo menos reducir, si quieres que los resultados del tratamiento te duren más:
❌ Comer alimentos ultraprocesados.
❌ Consumir alcohol, tabaco y azúcar.
Conclusiones
Si quieres tener una vida sana y te preocupa el envejecimiento facial, no es necesario que dejes de practicar tus actividades favoritas como tal vez sea el crossfit, el running, el ciclismo o cualquier otro deporte. La solución es combinarlas con tratamientos de estética adecuados más los tips mencionados.
Si cumples con esto, vas a poder disfrutar de todos los beneficios saludables del deporte sin obtener los efectos negativos que puedan presentarse en tu piel 💗